Acroyoga & párová akrobacie WORKSHOP v Hradci Králové

with Žádné komentáře
nahrávám mapu....

http://www.acrobalance.cz/2018/08/31/workshop-acroyogy-parove-akrobacie/

Adresa
Město: Hradec Králové
Ulice: Pospíšilova 281/18
Název: Fitcentrum u Pilnáčka

Datum/Čas
Datum - 27. 10. 2018
10:00 - 17:30

Kategorie

Ulož do google kalendáře 0 nebo stáhni iCal


Popis

Akrojóga představuje kreativní a komplexní formu pohybu. Spojuje jógu, párovou akrobacii a terapii ve formě tzv. terapeutického létání a thajské masáže. Akrojóga je nesmírně obohacující praxí, která nás může posunout v mnoha aspektech o kus dál. Kombinuje posilování, protahování a spolupráci s partnerem. Akrojógová praxe je otevřená všem, kteří rádi zkouší nové věci a chtějí mít z pohybu radost. Párová akrobacie zahrnuje zejména pozice ve stoje. Se správnou technikou můžete hravě zvládnout i je a vůbec nevadí, že nemáte předchozí zkušenosti. Zaměříme se na cool pozice, které skvěle vypadají.

ACRO není jen pro vyvolené, nenechte se odradit pozicemi, které se zdají být „příliš složité“ 🙂 Strach si vytváříme v hlavě jen sami. Probuďte v sobě svoje hravé „já“ a pojďte do toho 🙂 Nepotřebujete s sebou partnera, přijďte s radostí, sami za sebe 🙂

BLOK I. 10:00 – 13:00 – Začátečníci

Dopolední blok je určen pro úplné začátečníky. Na workshopu se seznámíte se základními aspekty akrojógy a akrobaci. Úvodem nás čeká warm-up, později následuje hlavní akrobatická část na závěr si dáme příjemnou terapii. Na workshopu pracujeme v progresivním duchu a bezpečném prostředí. Předpoklady: přineste sami sebe a dobrou náladu 🙂

 

BLOK II. 14:30 – 17:30 – Začátečníci / mírně pokročilí

Tento workshopy pro všechny kteří mají s akrojógou již nějaké zkušenosti. Pokud máte za sebou několik začátečnických hodin nebo jste si akrojógu zkoušeli podle videí, tak je tento blok to přímo pro vás. Velmi doporučujeme také pro účastníky dopoledního bloku. Prohloubíme základy a naučíme se nové zajímavé prvky a přechody. Součástí budou i oblíbené inverzní pozice /hlavou dolů/. Po skončení workshopu budete mít dostatek materiálu na vlastní trénink i na sdílení s kamarády. Předpoklady: lehké zkušenosti s akrojógou, znalost základních prvků, absolvování dopoledního workshopu.

KDE: Hradec Králové, Fitcentrum u Pilnáčka, Pospíšilova 281/18, 500 03

KDY: 27. 10. 2018, BLOK I. 10:00 – 13:00, BLOK II. 14:30 – 17:30

CENA: 550,- /blok/osoba, 1000,- /oba bloky/osoba

REGISTRACE: www.acrobalance.cz, workshopacro@gmail.com, 721582937